Skämmes på mig
Helgen var iallafall mycket bra och trevlig. Fredag lagades det smarrig pizza och sågs Idol (heja Erik!!) lördagen blev det en promenad längs älven i solskenet (en vecka sen man såg solen sist). Sedan blev det shake it på IKSU. Massa glädje i det passet! Sedan var det bara bege sig hemåt och börja göra sig iordning för kvällen. Blev 3 förfester, först mat och sunes jul hos maria innan vi begav oss till en födelsedagsförfest där jag fick dansa med min gamla danspartner :) Sista förfesten var hos anna där vi sedan begav oss ut på tc. det var kul ute pga att det var väldigt härligt folk jag hängde med, satt och snackade mm. Dansade en del. (fastnade på en jäkla vimmelbild också :P hahaha) Innan det var dags för hemgång och nattamat :) söndagen var slapp, lämnade lägenheten vid fyratiden för att köpa pizza (again, hehe) innan jag blev hemskjutsad och började skriva på hemtentan - första frågan är Klar! Sen blev det Troja och snacks.
Nu är det ny vecka, och den börjar som förra slutade - skriva hemtenta även om jag inte har all litteratur. Men ska skriva så gott jag kan innan jag beger mig till skolan. Måste laga lunch så skolan får bli efter den.
Skoola
Sen jobbade vi på med våran redovisning och den kommer nog gå helt ok. Efter vi bestämt oss för att vi var klara med förberedelserna så begav jag mig till datalabbet igen och jobbade på till halv fem ungefär.
Nu har jag ätit middag, bllir IKSU sen (inte superpeppad men det löser sig)
2012
Helt klart en sevärd film!

Tisdagsfys
Idag så blev det mindre skola, från 10-15-nåt. Mycket skönt! Och vi var effektiva! Blev typ klara minsann. Första föreläsningen var dock inte effektiv, eller jag förstod inte så mycket :P
Sedan har jag varit på fysträning med stål-Barbro. Det var jobbigt och bra som vanligt :) Hade dock var trevligt med sällis med det var ingen som var intresserad.
Nu är jag nyduschad och ska kila över till Hanna för vi ska gå på stand-up på krogenkrogen :) Mysigt tisdagsnöje!
Måndagsmys
Även om gårdagen var en otroligt fullspäckad dag där jag var riktigt, riktigt trött stundtals, så avslutades dagen på bästa sätt. Nämligen avslappnad i soffan med ett kvällsfika nästan värd att kallas "hotellfrukost" :) Väldigt mysigt.
Mutor
Har precis slängt in en tvätt i maskinen, på 35 min blir det spinning, sedan mer tvätt och förmodligen lite slappade i soffan :) Inte superpeppad på träningen pga trötthet, men jag vet att det kommer kännas skönt efteråt. Jag behöver verkligen träning när jag sitter still så mycket. Nu har jag ju hunnit hämta andan och sitta stilla utan att göra nåt speciellt. Nu kör jag två timmar till, men SEN blir det myys.
Måndagströtthet
Har iallafall ätit frukost nu, hårdbrödmackorna tog slut så jag drygade ut lite med björnbärskrämen syrran köpte i helgen. (Har haft nån fix ide att jag inte kan äta kräm pga konsistensen, men si på tusan - det gick :P )
Ska fixa mig iordning, sedan blir det skola från 9 till 17. Tvättid 17-21,30 och förmodligen ett spinningpass 19,15. It's all good.. laga middag måste jag nog också göra där. Ja, jag har det jag gör idag iallafall.
Scones med Agnes
Söndagsspinning
Var riktigt gott med lasagne efter det!
Sushimiddag



Allting är hackat och första rullen rullas.
Sedan hackades det upp i lagomt stora bitar.



Mmmm, visst ser det gott ut?! :)




Det var jag, syster, Sofia och Joy som avnjöt middagen.

Långpromenad i SOLEN



I Ume skiner solen :)



På slutet gick det dock undan och lillkillen sprang för glatta livet.



Glada och pigga efter en skön promenad i solskenet. Oj vad det behövdes!
Frukost
Så dagens frukost blir ett glas proviva/mjölk och såklart mina äggmackor!



The best of onsdag
Dagens bästa: morgonen, att jag var på ett härligt boxpass med Agnes, samt att jag faktiskt varit duktig och pluggat ganska mycket idag.
Fläskpannkaka med keso

Punch out med Agnes

Mitt fightingface och träningsoutfit, tights från craft, linne från H&M och svettband från Nike (jag gillar känslan att ha ett svettband, känns lite coolt, haha!)
Tisdagen
Sedan var det bara att bege sig hemåt, duscha, klä mig och sedan var jag bortbjuden på tacomiddag :)
Det var mycket gott och trevligt! (hade tänkt ta kort på maten.. men jag glömde :P )
Kvällen spenderades i soffan. :)
Ganska produktiv måndag
Efter det kopierade jag några artiklar till torsdagens källtextseminarium och gick hem och åt lunch. Sedan satte jag mig och skrev av Millas anteckningar och började läsa artiklarna. Höll på till strax efter tre, då gjorde jag fläskpannkaka (eller som mamma poängterade - det var inte fläsk utan nötkött (tycker det är svårt att hitta rätt kött)) som blev ok. Inte super. Nästa pannkaka ska bli med bär tror jag :) Däremot smakade jag KESO med äpple, päron och vanilj - shit smakade ju som glass. Supergott!
Sedan for jag ju till IKSU och nu efter träningen har jag ätit kvällsmat och har andra maskinen tvätt i.
En ganska produktiv måndag. Känns skönt att fått gjort en del saker så här tidigt på veckan, speciellt eftersom jag ändå inte velat vara ute idag - riktigt novemberväder. Det är typ dagens ämne, så fort man har gått förbi folk har dom diskuterat vädret :P
Nu blir det en slapp kväll. Imorgon blir väl ungefär som idag skulle jag gissa.
Dagens tre bästa: jag har varit produktiv, jag har gjort saker som får mig att må bra, jag har tänkt glada tankar hela dagen trots att vädret suger :P
Dagens träning
Började med ett 40-minuters pass afropowerdance som var so-so, gillar inte riktigt den instruktören, hon låter så falsk när hon "peppar".. well blev varm och mjuk i kroppen.
Sedan följde ett ordentligt corepass med en instruktör jag gillar. Hennes corepass är alltid hårdare och jobbigare än de ordinarie passen - me like! Så magen/ryggen fick sig en omgång :) Fick även härligt besök av Agnes!
Sedan följde 50 minuter av yoga + 10 min avslappning. Länge sen jag körde yoga och det tar oftast lite tid att komma in i det. Men det var skönt. Däremot glömde jag ju min fina yogamatta.. :(
Söndag
Sov ända till 09.40 (typ nytt rekord, haha) och sen blev det frukost, film, slappning innan pizza vid halv fyra.
"Pluggat" i 30 minuter, varit på Maxi (alltid bra handla där!) sen har jag ätit,glass, kladdkaka och chips. Yes - min mage gör Ont nu.. menmen, haha!
Har sett V.D med Sofia. Och nu tänkte jag typ gå och lägga mig!
Denna veckan har varit jättebra! Umgåtts med människor som jag mår bra av att umgås med, fått kramats, jag har fått dansa en massa, spela både bowling och biljard, vinna i TP, ätit god mat, sovit mindre än vanligt, haft lite mer att göra, pratat med härliga människor.
Jag hoppas kommande vecka blir minst lika bra :D (syster och Tore kommer till helgen och vi ska se New Moon - veckan har potential :)
Bowling och TP
Det var jättekul och tiden gick asfort! Däremot spelade jag SÅ dåligt :P haha!
Efter bowlingen for vi allihopa och fikade hemma hos tre av dom (kollektiv) och spelade TP, som efter 2,5 h hade ett lag som vinnare (mitt lag, hihi!)


Should you have straight hair or curly hair?
|
You are cheerful, outgoing, and downright bouncy. People find you to be very personable and real. You are confident in your own skin, and you don't feel like you have to fake anything. You are very independent and unique. You wouldn't like to look like every other person on the street. People find that you're honest, and it's easy to trust you. Others expect you to be honest in all facets of your life. |
Två timmars dans - lycklig
Iallafall -dagen. Började med en timme Shake it! Och det är precis var det låter, ett pass med mycket bootey och glädje. Vi drog tom över lite för att vi bara ville köra "en gång till" hela tiden :) Det var SÅ bra stämning, folk tjoade och verkligen RÖJDE! Ah askul!
Det andra passet hölls av en danslärare (det var alltså inte ett aerobic dance-pass) och i början tänkte jag "vad är detta?" men det tog sig, som det tog sig! Det var utmanande, lätt den svåraste koreografin jag blivit utsatt för sen jag slutade dansa (man är ju lite ringrostig när det gäller vissa rörelser som förut var enkla). Men jag klarade det mot slutet, sista kvarten så var det som att polletten trillade ner och jag kunde köra på. Kände verkligen skillnad i kroppen. Det var inte lika jobbigt för flåset men för kroppen. Den typen av dans kräver mycket mer kroppskontroll än vanlig aerobic.

Nu har jag ont nästan överallt, har blåsor på fötterna, blåmärken från fötterna upp till rumpan, träningsvärk sen igår och en trötthet sen dagens pass - det är bara att älska (inte gilla - älska) läget! Så KUL jag haft denna aerobic dance-weekend!! Jag nästan bubblar av lycka :)
Nu blir det dusch och slappning hemma innan kvällens aktivitet - bowling :D
Fortsättning på danshelgen


Dagens dansoutfit :)
Idol och choklad
Blev kvar till halv ett i Fridas korridor (trots att ohn och Ellen satt i hennes rum och pluggade) jag och Hanna satt och bearbetade många ämnen innan vi blev trötta och begav oss till våra respektive korridorer :)
Somnade inte förrän ett tror jag, och vaknar såklart 8 (utan väckare - yes..) Hade ju gärna sovit till nio iallafall. (folk klagar att dom är så trötta på morgonen. Jag blir liiite frustrerad att jag inte kan sova längre.. Nu har jag ändå börjat kunna hålla mig uppe till efter 12, men likförbannat vaknar jag före skam :P
PoleDance :)
Men vad som överraskade var PoleDance, instruktörerna var riktigt peppande och det var jättekul. Kommer garanterat ha träningsvärk i svanken pga mycket rumpmoves ;P

Hade man bara dansat som dom... (vill inte ens tänka på hur jag själv såg ut) Men man ska väl bjuda på sig själv ;) Jäkla mycket folk som stod och såg på, både tjejer och killar, haha!

Aerobic dance weekend börjar nu!
Som sagt, kan bli en succe!
Efter det passet blir det ett pass PoleDance, dock inte så häftigt som jag först trodde, men förhoppningsvis blir det kul ändå (låga förväntningar). Vi ska då dansa med en pole (a.k.a BodyPump-stång) så vi får se hur det blir!

Kvällens träningsoutfit, byxor från craft och linne som är säkert 3 år gammal. Får nu gå från partylinne till träningslinne :)

Gult är inte riktigt min färg, men lite kul att ha :)
Tavelsjöägg
Jag äter massor med ägg, jag gillar ägg, väldigt mycket :) Men i veckan har jag köpt ägg från Tavelsjö (var nå rabatt på konsum) och för det första var dom små. För det andra är dom hopplösa att skala!!! halva ägget sitter kvar i skalet, jag förstår inte vad som är fel. Jag har efter ett antal ägg blivit ganska bra på att skala ägg, går på några sekunder. Men nu får jag kämpa som en tok för att ens få ha kvar nåt av ägget. Suck. Never again säger jag (även om hönsen säkert mår superbra i Tavelsjö så värper dom fan dåliga ägg)
Buzz
Vi spelade både på svenska och på engelska och efter en spelomgång så kom Joy och var med också. (jag vann iallafall första omgången!) Vi spelade i säkert 1,5 timme. Mycket kul, och sofia har en massa andra kul spel G H World Tour, mera singstar och Buzz :) Askul!

Skola och Biggest Loser
Därmot skulle det vara asmysigt med en promenad ikväll..
Blir nog tidig kväll ikväll för att vara pigg och kroj imorgon och till helgen :)
Turism och naturresurser
Det var faktiskt värsta bra postdagen, tenta, nyaste Buffe (med 25kr bonuscheck) och mina 100 gratiskort jag beställt :D
Spinning x 2
Kom nyss från ett spinningpass med Annica och Jossan. Det var också bra, inte lika bra som Elins, lite mycket vila tyckte jag (är ju trots allt bara 55 minuter, man behöver inte 3 vilor då..) Så jag körde lite alternativt under vilolåtarna. Svettig blev jag, skönt ändå!
Ska nog köra lite mer spinning nästa vecka tror jag, har som saknat det, känns som jag hattar runt lite för mycket, och när jag pluggar så mycket är spinning ett av de bästa passen man kan köra, intensivt och effektivt och kul :)
Standup @ krogenkrogen

Igår blev det hastigt och lustigt bestämt att vi skulle ses för lite tisdags-standup på krogenkrogen. En tjej från min klass och hennes kille skulle dit för att fira 1 år tillsammans och undrade om några andra ville hänga på. Så jag och Milla begav oss dit vid nio och tog en lounge-soffgrupp. Efter ett litet tag kom även Annica och Wez. Två av tre komiker var faktiskt roliga så vi satt och skrattade. En av dom var pinsam och ingen skrattade (värsta scenariot på komediklubbar..) så jag gick iväg under hans akt för jag klarade inte av att sitta där :P
Men sista killen var också bra!
Sedan fick vi en liten överraskning. En annan klasskompis som varit hemma kom helt plötsligt förbi efter att han sett min status på facebook. Så det var ju trevligt. Jag kilade hem vid halv elva pga huvudvärk, vet inte hur länge de andra stannade :P (dom är ledig imorgon till skillnad från mig så..)
Biggest loser s08e08

200%
Har varit på skolan mellan 9-15 idag, och funderar på att fara dit och läsa lite (har inte kurslitteraturen) så att man är med redan från början. Jag är ju sån, kan inte ha saker släpande efter. Ska inte träna idag nämligen, vilar så jag kan köra stenhårt på NIKE Dynamic Training imorgon :)
Sen blir det nog en lite tidigare kväll, är riktigt trött pga lite för lite sömn och mycket information. Men nu är det bara köra på, in i kaklet.
Palt, palt mera palt gör mig stark
Ne.se : palt, deg- eller potatisbullar som kokats i vatten eller fläskspad, ofta med tillsats av blod i degen, vanliga i Norrland. (dock inget blod i mina paltar)







Serveras med smör, hemmagjord lingosylt, lite uppstekt bacon som blev över och mjölk :)
UPDATE : Det blev Kalasgott :D
Grattis pappa

Nu ska jag kila iväg till IKSU för ett axelpass, och kanske lite rygg eller mage också :)
Konstig bakishet..
Kan ha något med sömnbrist att göra, kan ha något med matintaget igår att göra (dvs frukost 10 och middag 17. punkt. Och ja, jo choklad på kvällen) Fick i mig Lindorbollarna iallafall, eller långt ifrån alla, men 6 st... eller egentligen 7, men det är en historia för sig som jag inte bjuder på :P haha!
Såg Schindlers List, fast somnade ifrån den - jäkla skit. Sjukt bra film! Somnade före elva, vaknade ett. Kunde inte somna om förrän två. (har med den där historian att göra, och sms..)

Nu har jag iallafall ätit frulle, sitter och slappar (eftersom jag mår lite illa :( ) vill se Biggest Loser, men nyaste avsnittet finns ingenstans att finna.. ska nog iväg på IKSU lite senare, gymma lite.
Urvdriden disktrasa
Lördagslöpning
Nu ska jag avnjuta precis inhandlade Lindor-bollar (mörka) och kanske se en film.
trevlig lördagkväll!

Lördagskvällen
Nu har jag ätit middag (bara frukost annars idag) och piggheten börjar komma tillbaka. Har typ inga planer för kvällen, i princip alla jag umgås med har åkt hem, så det blir en lördagkväll i mitt eget sällskap.
Men planen är att träna lite (för att minska risken för vuxen-damp efter den lugna dagen). Först tänkte jag fara på IKSU, men ser att dom stänger 19 på lördagar.. Så jag tänkte ta mig en löptur ner till stan (det är en upplyst och vältrafikerad sträcka så jag behöver inte oroa mig för farliga gubbar :P) och sen köra lite core eller så här hemma. Ingen press på tempo, utan bara njuta och springa lite. Svårt veta hur jag ska klä mig bara, lite snö som ligger på marken.. får se hur jag lyckas :)
Sen blir det kanske lite film och eventuellt godis :)
Zero is not a size
Size zero keeps getting smaller

1995 vs 2009

Dagens outfit

Linne från JC, kofta från Gina Tricot, jeans från min fina vän Malin (ingen aning var hon köpt dem, är Lee-jeans iallafall) och skor från Scorett. (dom syns lite mera på undre bilden..)

BILJETTER


Biljetterna :)
Punch out med Anna
Nu har jag precis kommit hem från IKSU och Punch Out (box) med Anna. Camillas pass är grymma alltså. Mycket jobbigare än passet i måndags med Agnes. But I like it. Är lite trött i musklerna och har lite ont i underarmar och händer (mycket bättre känsla när man slår utan handskar ibland :P )
Sedan fick stackars Anna stå ut med mig som luktade som ett helt vitlöksvärk. Jag kände också hur dåligt jag luktade.. ah well så blir det när man käkar tzatziki med mycket vitlök i flera dagar, haha!
Sprang lite innan passet också, kom från stan till IKSU så tidigt att jag tänkte utnyttja tiden. Blev 5 min löpning/jogging, 5 min gång i jättehög lutning x 2.
Nu ska jag vila och kolla om jag kan streama senaste avsnittet av Biggest Loser (hoppas verkligen det, har abstinens nu! hehe..)
(Förtydligande till förra inlägget med mina ögon, jag hade inte "tagit nåt" som en av kommentatorerna antydde, gissar att det blev så för jag satt vid dator/tv och inte hade nån blixt) Så då vet ni :)
Scary eyes

Middag

Men innan IKSU får ett besök så ska jag cykla ner på stan och köpa biljetter till New Moon till mig och dom 4 jag ska se filmen med, ska nog även svänga förbi Lagerhaus och köpa lite ljus och sen cykla till IKSU och boxas. Blir en trevlig kväll :)
Trerätters
Så här så efterrätten ut

Inspiration
Jag har bara sett en Rocky-film, men jag känner att jag måste se Fler :) Den här scenen är så jäkla grym!
Nikekonventet 2010
Har suttit och plågat mig och gjort mitt schema som jag skulle ha haft om jag for dit.
Lördagen
9-10 Powerstrip (dans)
10,30-11,30 Thaiboxning (kampsport)
11,40-12,40 BOSU all sport circuit (balansboll/styrka)
14,30-15,30 Kettlebell Frontier (styrka)
15,40-16,40 GUARDA Matwork (core, fusion, yoga)
och på söndagen
9-10 Happy feet (dance aerobic)
10,20-11,20 Balansboll/-Atletisk (balans,styrka)
12-13 Get ready to rumble (kampsport)
13,20-14,20 Freak Funki'n out (funk)
16-17 Acro Play Yoga (yoga)
De flesta passen jag vill gå på är sånna pass som IKSU inte har. (dom har mycket - men inte allt)
Åh, det skulle vara en SÅ grym helg...
New Moon
Haha, vilket jäkla fenomen dessa filmer/böcker har blivit. Twilight - New Moon, oh :) Om jag ska vara lite "nördig" så måste jag säga att jag är Team Jacob a t m. Haha!
UPDATE: Det gällde bara previewen alltså där man kunde boka Twilight + New Moon på torsdagen den 19/11 på kvällen, dvs inte den jag vill se (endast New Moon - somnar bara om filmen är för sent)
River flows in you
(En annan låt som jag tycker om SÅ mycket just nu är Muse - Supermassive black hole. Vill ha som ringsignal men hittar inte min sladd till mobilen...)
Potatissoppa
Nu sitter jag här, alldeles jättemätt efter en middag på min goda potatissoppa med stekt bacon. Jätteenkel och god soppa. Steker en lök, hackar en antal potatisar (jag hackade kanske 500g) i tärningar, slänger ner dom tillsammans med löken, fräser allt några minuter, sätter sedan i 2 buljongtärningar och 8 dl vatten. Låter hela härligheten koka i ungefär en kvart (tills potatisen är klar)
Mixar sen soppan och tillsätter Creme fraiche vitt vin-senap-scharlottenlök, rör om. Stek bacon och klipp i bitar över soppan. uff, som sagt. Supermätt. Länge sen jag var tokmätt faktiskt. Jag tror min kropp gillar att jag inte äter så mycket "rena" kolhydrater (typ ris, pasta, potatis). Blir mycket mer behagligt mätt då.
Jaja, ska börja tagga upp för NIKE Dynamic Training klockan 18 :) Hoppas det blir härligt!
Punch out, kvällmys och kursutvärdering
Satt där och surrade och så fick jag låna en bok som Agnes benämnde "tror det är den bästa boken jag läst" - vilket är mycket spännande för kvinnan läser böcker!! Så nu har jag läst första kapitlet och det ska bli spännande att fortsätta. Shantaram heter den och är en biografi av Gregory Davies Roberts.
Ska nog lägga mig och läsa nu. För ingen skola förrän på torsdag när nästa kurs börjar.
(vi hade muntlig kursutvärdering idag, våran lärare verkade ta allt vi sa väldigt personligt, när det enda vi sa var att vi ville ha MER. Mer utmaningar, mer seminarium, mer PM, högre krav helt enkelt, vi vill ju att våran utbildning ska vara så bra som möjligt! Förhoppningsvis får nästaårseleverna lite MER helt enkelt, med tanke på att jag pluggat typ på 30% denna terminen so far så tror jag inte att MER kommer innebära några större kraftansträngningar :P )
(kan man på blogg.se inte välja flera kategorier??)
Uppladdning
Nu laddar jag upp för ett boxpass med Agnes om mindre än en timme. Ska bli skönt att få svettas lite och slåss. Synd jag inte har några aggressioner som jag måste bli av med, annars är boxpassen pefekta av den anledningen :)
Måndagströtthet
Ska ta en powernap nu, har varit på skolan några timmar. Sedan lägga in lite mera bilder i min presentation till imorgon. Lunch och ikväll ska jag och Agnes slåss :)
Halloween 2009

Jag hoppade lite häck :)

Det var många som hade bra utklädnader :)
Milla var söt kisse. Stina och Fredrik var Musse och Mimmi


Milla, Maria, Stina och jag. Robin, Fredrik och David hade mycket smink


Emma, Anna och Tenneh var tjusiga


Emma och Jossan, Johannes och jag


Och BÄSTA outfiten bjöd Micke på :D

UPDATE: Jag har kollat igenom bilderna från gårdagen, jag fotades med /fotade katter, kängrur, pacmans, änglar, djälvar, poliser, disneyfigurer, cowboys, dockor, filmfigurer, döda, zombies, vampyrer, kycklingar, apor, clowner och en binda (?!)