Lösningen på halsont
Lite soyghurt + blåbär och hallon, liite äppelmos och ½ tsk vanillinsocker, in i frysen 30 minuter och sen har man härlig hemmagjord glass :)
Nu är halsen härligt avdomnad, life is good :)
Ny månad
Imorgon är det oktober, då har 3/4 av året gått. Nu satsar jag stenhårt på att sista fjärdedelen ska bli kalas!
Börjar dock månaden lite tråkigt, hade gärna börjat den med starka friska tag, gärna med något hårt pass :)
Men nu är målet att bli frisk så fort som möjligt! Dricka mycket vatten, äta bra mat så kroppen får det den behöver.
Annars är målen för oktober att
- träna yoga minst en gång i veckan
- springa intervaller 1ggr/vecka - öka intensiteten (När jag blir frisk)
- bara äta godis/chips/köpesfika en gång i veckan
- äta bra mat
- se minst en bio
- ge många kramar
Sjuk.. :(
Sköterskan var även noga med att påpeka att jag är en smittspridare (älskar den känslan...) och att jag absolut inte får göra djupa kyssar. Fine, men att känna sig som en smittobärare är inte skönaste känslan.
Helt slut i kroppen efter att ha gått till vårdcentralen (5 min bort) till ica för att köpa satsumas och hit. Inte ätit frukost än (brukar vara en dödssynd att inte göra det för mig men känner ingen hunger.. mycket konstig känsla, händer mig typ aldrig..)
Tre timmar till föreläsning, får se om jag orkar gå på den. Med ipren i kroppen brukar det mesta gå..
(och ja, jag tycker minsann lite synd om mig själv nu - hatar att vara sjuk!!!!)
Dagens inköp
Blev en mössa -planerad, earbags - planerat, strumpbyxor - planerat, hårnålar och snoddar - planerat och te och mysljus - mindre planerat men något som jag verkligen ville ha då jag har ont i halsen :(
Hittade även sjukt snygga vinter-löpartights, en snygg löparjacka OCH ett asfint (rosa) underställ.. åh jag vill ha allt, är dock 1400 sek :(
Planerat Comedy night club ikväll. Får se dock hur smart det är att fara dit när jag typ har feber..
Ont i halsen..
Jag har ju varit förkyld drygt en vecka, jag vill att det ska bli bra nu :(
Ingen träning vid ont i halsen - räknas yoga till träning?
Morgonyoga
Man gör 5 rörelser efter varandra, och rörelserna är inspirerade av djur. Hjorten, björnen, apan, tranan och örnen. Gör man den några gånger så har kroppen kommit igång lite mer :)
Nu ska jag på ett snabbt armpass på IKSU.
What kind of adventure do you crave?
You Crave a Physical Adventure |
|
Life has gotten a bit unchallenging lately, |
What's your primary mood color?
Your Primary Mood Color is Red |
|
You are a very passionate and fiery person. |
I have a feeling...
...that this is going to be a good week, that this is going to be a good, good week :)
(vilken fantastisk låt att vakna till!!)
Tror denna vecka kommer bli kalasbra, jag tror jag kommit till en punkt som jag behövde komma till. Det är inte perfekt, långt ifrån, men det känns bättre nu.
Det som har varit har varit, och jag glädjer mig för det. Men jag är säker att framtiden kommer bli ännu bättre.
(ser f.ö ut som att det faktiskt blir Skotland, har varit två och kollat på mitt rum, 4 som ringt och 4 andra som mailat,woho! Trodde inte jag skulle få sånt gensvar så fort.)
Nu school! (Hade varit kul att gå och lyssna på stadsministern, men har föreläsning som jag tror kommer vara intressant..)
Fredagens dubbla 25års-fest
Här har vi födelsedagsbarnen Annica och Jossan, halvvägs till 50 ;P
Mitt fina linne :)
Var lite DJ också.. Färgtema
Några av tjejerna från klassen; Tenneh, Maja, Milla och Emma
Myslördag
Hade planer att fara ner på stan, men var alldeles för trött, gick över och hängde lite med Hanna innan det blev Pizza och Mamma Mia med Milla och Johan. Sedan for jag och tränade med Agnes, ett benpass, verkade ha gett nåt för lite träningsvärk har jag minsann idag (tog det väldigt lugnt eftersom det var dagen efter fest)
På kvällen så bjöd jag Hanna och Agnes på middag, det var mycket trevligt. Sen började vi se film, men den var otextad så vi hade svårt att hänga med, ljudet var inte så bra. Så vi slutade se den (jag småsomnade visst en 15-20 minuter också.. :P) Sedan var tjejerna kvar till efter elva, eller Hanna var kvar längre och det slutade med att hon sov över. Trevligt med sällis liksom, asbra att ha en bäddsoffa med två sängar!
Var iallafal sjukt lugnt och skönt att inte festa igår och vakna trött idag. Idag blir en pula-på-dag. Håller på att tvätta nu, rummet är redan ganska städat (skönt!) och sen tänkte jag stöd-plugga lite med Hanna, eventuellt en promenad för vädret ser väldigt härligt ut. Ikväll blir det yoga på IKSU.
So far har detta varit den bästa helgen i ume sen jag kom tillbaka efter sommaren.
Full rulle
Skrev precis ett långt inlägg om min dag som varit ganska fullspäckad.
Men nu fokuserar jag bara på att vara med mig själv, i mitt rum, med mitt doftljus, med tårarna i ögonen till ett Greys Anatomy-avsnitt.
Comedy Night Live ..
..på Krogenkrogen har jag varit på idag. Det var jag och typ ett helt bord med folk som for dit (tre från klassen) drack lite cider, lyssnade på en trubadur som var riktigt duktig samt tre studenter som stand-up komiker. Det var en härlig kväll. Har sjungit och skrattat.
- Precis vad jag behövde för att komma tillbaka till mitt vanliga jag efter en liten downperiod på några dagar.
Det är fasen frågan om det inte blir ett återkommande tisdagsnöje :)
Nu blir det gonatt, skola + jobb imorgon (och träning - hann inte idag:( )
Vill även gå på bio, men det verkar svårt att få en biokompis. Alla har typ sett dublic enemies...
Ny vecka - yogamåndag
Var på yoga idag. Dom hade pass med två instruktörer och en av dom gick runt och hjälpte till och rättade till i de olika positionerna. Var ett jättehärligt pass. Kommer nog ta en vecka med mycket yoga, core och bodybalancepass. Haft lite känningar i halsen, så det kanske är dags för en lugnare vecka.
Hoppas att denna veckan blir så bra den kan bli! Jag tänker iallafall försöka göra det bästa möjliga av dagarna :)
Fick även för mig en sak under yogapasset, får se om jag gör det. Don't want it to backfire.
Nu laddar jag upp med te och äggsmörgåsar inför Svenska hollywoodfruar :)
Höstsittningen 2009
Lite smakprov från gårdagskvällens sittning.
Först var vi hemma hos mig
Så här fina var alla! Och Johan (och jag) höll tal. Fick massa beröm för mitt tal, jättekul!
Så här blev outfiten i dess helhet iallafall :) Lockarna höll nästan hela kvällen
Det var en jättekul kväll, men OJ vad ont i fötterna jag har idag (och även i slutet av kvällen). Dansade hela kvällen, var askul. Även om jag (som vanligt) villade runt och tappade folk hela tiden. Hittade de flesta igen :)
Idag blir det en lugn dag, är trött.
Kom i säng sent efter nattkäk och SJUKT mycket skratt. Jag skrattade så mycket så jag höll på att ramla av stolen :P inte skrattat så mycket på väldigt länge, haha! Mycket bra slut på kvällen!
Det röda :)
Så här fina är skorna och kjolen
Röda bältet och naglarna för att matcha skorna
Fina linnet med mönster som funkar som smycke :)
Nu är jag redo!
Förberedelser inför kvällen
Mina fina skor som jag fyndade på Kupan i somras, äntligen ska de användas :)
Typ såhär kommer jag se ut ikväll :)
Nu sitte rjag med papiljotter i håret och förbereder mig lite inför kvällen.
Kvällens låt
Känn tagget :)
Kolla vad jag kan :)
Jag har lärt mig nåt nytt :D
Sjukt bra låt som påminner mig om sommaren 2009
Glädjespridare?
Igår så umgicks jag med Hanna och vi surrade på om det mesta, drack te och njöt av mitt nya doftljus som doftar wunderbart. Ett av ämnena var det här med glädje, glädje för dåtid, nutid och framtid. Varför vi pratade om det var för att jag hade hittat en artikel i en MåBra-tidning där det var ett stapeldiagram där x-axeln var på en skala mellan 1-10 (glädje/lycka) och y-axeln var på tid -3 år, -6 månader, nu, +6 månader samt +3 år.
Man skulle då helt enkelt (?) sätta ut punkter hur lycklig man var/hade varit/trodde man skulle vara på dessa olika tidpunkter. Jag satte då ut typ, 6-7, 7, 7, 8 och 9 (på ett ungefär, det är ju jättesvårt att sätta en siffra liksom) och vände sedan blad för att se vad det här betydde. Egentligen var det inget test så jag upptäckte ju att jag inte fick något egentligt svar. Men enligt detta test så var det vanligaste iallafall att testet såg ut som ett v. Alltså att man ansåg sig vara lyckligare för 3 år sedan och att man tror sig vara lyckligare om 3 år än vad man är nu. Medans jag fick en jämn och stegrande kurva. Vilket nog är bra, för det borde väl innebära att jag är ganska glad hela tiden? :) Iallafall så sa Hanna på tal om detta att jag nog var en av dom människorna i hennes närhet som var mest glad till min person! Och det gjorde mig ju jätteglad!
Nu fick jag även en gullig kommentar av en jobbarkompis på facebook "Längtar tills du kommer på jobbet o sprider din glädje....Kram!!"
Jag blir så himla glad när jag får sådana kommentarer.
Och nu är det helg, och ledigt. Ska verkligen bli superhärligt!
Thinking of you
Hittade detta hos Helenas blogg och den var bara så fantastisk och beskrivande att jag bara måste länka till henne (lyckades inte bifoga youtubeklippet :( ... )
Thinking of you
Helgen i Pite
Igår kom jag hem från pite. Ändå haft en ganska bra helg, inte lika långtråkig som jag förväntat mig. Har ju jobbat en massa (alla tre dagarna) tränat en del, gått nån sväng på stan, umgåtts med föräldrar och syster, ätit god mat (tacos, surströmming och palt!) sett bio sommaren med göran som faktiskt var bättre än jag först trott. Skönt också att inte behöva betala för filmen ;P
Känns bra att ha varit där, känns väldigt skönt att komma hem till ume också. Alltså båda ställena är ju hem, men det är här jag har min vardag. (vilket märks när det första jag gjorde igår när jag kom hem var att handla lite, och det första jag gjorde imorse var att tvätta :P )
Jag är lite dygnsvill, tänker att det är måndag idag, men det är det ju inte. Så lucky me, det blir en "kort" vecka, haha! Har städvecka denna veckan, så var ut med typ ett antal soppåsar imorse, plockade ur diskstället mm. Det är inte jobbigt att ha städvecka.. förutom på helgen när man ska storstäda, haha!
Det har f.ö gått mer än två veckor av första terminen, oh my vad det går undan! Inne på vecka tre som nog blir en plugg + jobbvecka (ska jobba på onsdag också). Men en del träning och häng med vänner ska jag minsann klämma in.
Nu ska jag ta hand om tvätten och äta frulle innan det är dags för skola.
Tjing!
(jag får f.ö kanske låna kameraladdare idag => att jag kan börja ta bilder, bloggen blir så tråkig utan...)
Snälla föräldrar
Hallelujah - Björn Axén volumemaster
Det är nog ett av de bästa köpen jag gjort på väldigt, väldigt länge!
Revolutionerat min (tidigare obefintliga) styling av håret.
No more tupering och mängder av spray, fem minuter med den här jäkeln och jag är klar! Och det håller länge också :D Nu orkar ju t.o.m. jag fixa håret en vanlig dag!
Livsnjutning
Ibland kan jag bara känna sån härlig glädje över nästan ingenting.
Att sitta i jobbets hypertekniska massagestol och läsa en tidning på lunchen - det är fasen livsnjutning.
I Pite hela helgen.
True, true
Hittade en tänktvärt citat på Saras Träningsglädjesblogg
"Livet är inte dagarna som passerar, det är dagarna du minns"
Dagens positiva
Jag har klippt mig! Och blev nöjd, ingen större förändring men fräschare :)
Jag har lämnat in mina fina 30kr skor från Kupan på omklackning, skomakargubben beundrade mina skor och sa att det var fina skor från Italien som måste ha kostat 1000-1200kr. Yeah! Fasen vilket klipp jag gjort :D
Vi hade nollning - fångarna på fortet, var väldigt trevligt!
Today has been a pretty good day!
Om att packa..
Där ett tag blev jag faktiskt mycket bättre på det där, typ när vi åkte till Dublin för ungefär ett år sedan. Sedan dess har det penglat litegrann, ibland lyckas jag och oftast misslyckas jag. Nu tror jag dock jag lyckats ganska bra.. Ett par jeans, ett par shorts, en klänning, en lång kofta, en vanlig kofta, två linnen, två t-shirtar, två par skor + träningsskor, två träningslinnen, träningsbyxor, strumpbyxor och underkläder såklart.
Studentsportardag
Sedan har jag gjort min grymma fiskgratäng (eller min och min, ursprungligen är receptet från Maria och Ica)
Nu är jag trött och nöjd. Ska bänka mig framför IDOL med lite puffvatten, blir tidig kväll tror jag, imorgon blir det fullt upp igen.
Dagens positiva
Har sett en asgrym film!
Kunnat time:a in samtalstid med två av mina vänner som inte bor i stan.
Haft en skön känsla i kroppen idag. Det är på väg åt rätt håll nu :)
Inglourious Bastards
Kom precis hem från bion. Har sett en film som var som ingen annan film jag sett tror jag.
Den var grym (på mer än ett sätt) och välspelad och väldigt underhållande. Visserligen var det mycket blod och våld, men det gjorde inget utan behövdes som för filmen. Gillade den skarpt. Förmodligen en av dom bästa filmerna jag sett i år. Jag kan inte jämföra den med någon annan film så den kommer nog hänga med i tankarna ett bra tag till.
Jag hade höga förväntningar på filmen, och jag blev inte besviken. Jag är glad att jag såg den på bio. Häftig!
Se den
Dagens positiva
Jag har bokat klipptid på torsdag!
Jag har varit på ett grymt spinningpass.
Har gjort en supergod kycklingpaj.
Lyssnat på massa bra musik (fastnade för Kent på spotify efter ett tips)
Har haft en bättre känsla i kroppen idag!
Finns även saker som inte varit så bra, men dom orkar jag inte fokusera på :P
Måndag!
En helt ny vecka, nystart om man vill kalla det så. Jag ska göra allt för att denna veckan ska bli härlig, jag hoppas på mycket träning, filmkvällar, bio, skratt. Det kommer bli föreläsningar, skoljobb, vanligt jobb hemma i Pite, familjehäng och vänner. Denna vecka har alla förutsättning för att bli 7 bra dagar! Det handlar om inställning, right?!
Första veckan 1/20
Nu har iallafall 1/20 av termin 3 gått, den kommer bara svischa förbi tror jag. Kan inte låta dagarna bara försvinna, måste fylla dom med roliga saker!
Avslutar iallafall helgen lugnt med en färsk ananas :)
Tips på en fantastisk blogg
Kolla in den!
http://h-examino.blogspot.com/
IKSU
Denna veckan har det blivit bodycombat, core, gym, löpning, bodybalance (och blir) spinning och bodypump/afro. Ganska varierat ändå.
Igår var jag hos Agnes i hennes fina etta på kvällen, satt och surrade och fikade, jättemysigt!
Nu är det snart föreläsning, i eftermiddag ska vi ta nollorna på EPP och sedan fest, jag hoppas det blir skojigt. Vädret är tyvärr värdelöst just nu. Det står som spön i backen!! (och byggjobbarna utanför kan inte jobba och väcka mig med sitt hamrande, hehe)
Sen pratade jag även med fina Malin igår, vi hade mycket att säga, det var väldigt trevligt. :)
Studieförsäkran
Please CSN, var snälla och snabba på!
Berg-och-dalbana
Just nu känner jag mig som en vagn på en berg-och-dalbana.
Nollningen
Ikväll är det vinbrännboll som gäller.
