Brännbollsyran
Det har varit otroligt roligt, soligt, vamt, skrattfyllt, mycket musik, alkohol,
underbara människor, schteek och såklart brännboll, utklädnader,
kämparglädje, rumpor (?!) peruker, vin, vin och mera vin.
Jag har nästan inga bilder, men på Millas blogg finns det lite bilder.
Annars lär dom dyka upp på facebook.
Resultatet i brännbollen behöver vi inte prata om - men vi hade ju iallafall tur med vädret :D
EU-parlamentsvalet
Känns bra, jag känner mig nöjd med mitt val.
Mycket tack vare att Malin ställde upp och svarade på frågor och diskuterade med mig
när jag insåg att jag kunde för lite för att rösta.
Verkar f.ö som att många i min närhet röstar, det är ju jättebra! Man måste göra sin röst hörd!
Årets första jordgubbar
Inne i butiken bjuds det även på "Norrländsk sushi" (typ mjuk tunnbröd, lax, wasabi, creme fraiche och lite ruccola tror jag - mycket gott, tog receptbladet) och inte nog med det så bjöds det även på Princesstårta, en redig bit också. Fast jag och Maria delade då vi kände oss rätt nöjda.
Så här avnjöts året första jordgubbar:
I med mjölken..
Och njut...
Smaskens!
Utmaning
Reglerna är:
1. Svara på frågorna.
2. Ta bort en fråga du inte gillar och lägg till en ny.
3. Skicka vidare till 8 bloggare. (ni som vill får gärna svara och isf hojta :) )
1. Vilken parfym använder du?
Escada ibland
2. Dagens låt?
Idag känns som en Lasse W låt av någon anledning, men jag kan inte bestämma vilken
3. Vad läser du just nu?
Development as freedom (malins tips!)
4. Dagens höjdpunkt?
Två härliga spinningpass (hoppas jag)
5. Vad skulle du vilja lära dig?
Oj, mycket saker. men om jag ska välja en så vill jag kunna prata flytande tyska (igen)
6. Vad var ditt senaste inköp?
Mat
7. Vad är ditt favoritdjur?
Giraffer (tror det är för att dom är långa..)
8. Vad är ditt viktigaste mål för tillfället?
Ta vara på nuet (blivit mycket bättre på) och utveckla min löpning
9. Vad tycker du om personen som skickade frågorna till dig?
Tja, jag valde ju att skriva det här själv...
10. Vilken är din ögonfärg?
Blå/grå tror jag, lite mer blåa
11. Om du kunde ändra något hos dig själv, vad skulle det vara?
Att jag skulle vara mer ödmjuk, och lite mer modig.
12. Om du kunde vara var som helst i världen de kommande timmarna, var skulle du då vara?
Sydney.. det skulle vara nice.
13. Vad värdesätter du hos dina vänner?
Ärlighet, omtanke och tokiga upptåg.
14. Vad är dina sommarplaner?
Jobba, mysa med vänner, ha lite semester, springa midnattsloppet och vara i Sthlm nästan två veckor. rätt oplanerat, blir nog kalasbra!
15. Vilket är ditt drömyrke?
Hm, tja alltså destinationsutvecklade för ett internationellt företag skulle ju vara rätt häftigt, bara jag får resa till ställena jag ska utveckla :D
16. Vilket av plaggen i din garderob är din favorit?
Hm, tunikor och tights just nu
17. Vad får dig att gråta?
Mycket, jag gråter lätt och ofta
18. Nämn tre saker som får dig att le.
Tokigheter, sol och glada vänner
19. Om du fick tre önskningar, vad skulle det vara?
Hm, att jag och mina nära och kära får vara friska och glada, att jag skulle kunna få vinna en större summa pengar så jag kan fortsätta klara mig utan studielån, att jag kommer göra alla roliga saker som jag planerar för mig själv!
20. Vilka är dina favoritserier på tv?
Hm, jag följer inget sådär slaviskt, ser grey´s ibland, gossip girl och stylista
21. Vad har du på dig just nu?
Tja, jag provade precis min outfit till brännbollsyran så jag har faktiskt bara underkläder på mig nu, men innan det hade jag jeans, svart t-shirt och turkos kofta
22. Vilket är ditt favoritgodis?
Lindh choklad, saltlakrits
23. Vem är din modeförebild?
Stina
24. Träningslåten, den där som får er att orka dubbelt så mycket, vilken är den?
Tidigare var det Alice Cooper - Poison, men nu vet jag inte..
Tisdagens bästa
2. Superhärlig löptur med Frida på 11km
3. Billig lunch med föreläsning på IKSU
Föreläsning med Jonas Colting
Han pratade om sin träning, sin filosofi och syn på träning samt en del om mat.
Jag gillar som hans filosofi (har läst några artiklar av honom innan så mycket var inte nyheter).
Bl.a skrev han att han tror att för att bli bra krävs det
90% hårt jobb och
10% talang. (dvs de allra flesta kan bli bra!) samt
100% glädje och passion
Han tyckte även att mellanmjölksträning var något man skulle sluta med,
att man ska antingen träna distans i lugnare tempo eller träna snabbt på korta streckor.
Han berättade även sin filosofi om "vilodagar" -
och menade att våra förfädrar jagade, sprang, samlade mat varje dag hela tiden,
det var inte så att de var tredje dag la sig ner och tänkte "idag ska jag vila"
Det han menade var bara att man ska träna väldigt varierat, och förespråkade aktiv vila
När det gällde kosten så är han förespråkare för mer fett och protein och rätt sorts kolhydrater
sånna obehandlade kolhydrater (dvs inte pasta, bröd etc)
När det gäller kosten är jag väldigt benägen att hålla med,
jag tror inte sånt som man kommit på senaste 100 åren är bra för oss.
Ja, jag blev iallafall ganska inspirerad (är lite sugen på triatlon faktiskt, och har varit senaste månaderna)
och jag gillar hans mentalitet - hårt arbete är det som gäller.
Var en kille som frågade om intervallträning - att träna intensivare kortare tid och vila mer.
Det köpte han inte riktigt, genvägar och mindre träning är inte rätt väg att gå.
lite GO har or GO home :P hehe, me like.
Kubbkväll + dans på E-puben
Hooked on..
att jag aldrig skulle kunna springa fort, till att vara en person som bara vill ut och springa.
Jag tittar på IKSU:s utbud men lockas inte så mycket av det. Jag vill bara ut och springa :D
Idag ville jag ut och springa, men har planerat att springa intervaller imorgon så jag tror inte det är någon bra idé.
Mål 1, springa 5 km på under 25 minuter
Mål 2, springa milen på mellan 50-55min
Mål 3, springa en halvmara (utan att stanna, men utan tidspress)
Helst av allt klarar jag av detta i sommar, hihi.
korridorsrummet
Fredagen
men målet var att inte hamna för långt efter så jag sprang på i min egen takt.
Och när jag kommer "i mål" säger hon att jag bara var några minuter efter henne
och att hon sprungit i rundan på ca 40 minuter.
Dvs jag sprang den på ca 44 minuter, och det är typ bara
14 sekunder snabbare per km än var 50 min på milen är!!
Jätteroligt men väldigt jobbigt!
Sen for jag till Strömpilen och maxi med Milla och Maria och även om jag SA att jag inte skulle handla något så kom jag därifrån med ett par jättefina gladiatorsandaler :D
Dom var sååå himla fina, jag kunde inte låta dom vara
- jag hade jämfört alla andra skor med dom annars.
Sedan handlade vi mat till middagen (tacos)
och jag handlade även grillgrejer till kvällen grillgalej.
Igår var det jättefint väder så vi åt tacosen ute på en picknickfilm - supermysigt.
Sedan spelade vi kubb och drack nåt glas vin.
När det blev kallare gick vi in, drack nåt till glas vin, lyssnade på musik, var kul.
Justja, sedan öppnade Milla sin stora garderob så vi kunde vara fina (vi bestämde oss för att gå ut)
Jag lånade en söt klänning, och smink :)
Efter det gick vi ut på e-puben, var typ inte en kotte där när vi kom, men OJ vad crowded det blev sen!
Vi dansade hela kvällen! Och tiden gick sjukt fort!
Gårdagen
Igår hände det saker nästa hela tiden.
Började dagen med lite plugg innan jag stack till IKSU och körde lite mag-rygg-träning med övningar jag hittat i en tidning jag lånat av Frida.
Sedan var jag på funktionell träning - jobbigt för benen.
Kom hem åt lunch och slöade nån timme.
Sedan var det dags för brännbollsträning, det gick sådär, har tydligen tappat förmågan att träffa bolljäveln :P
Efter det for jag hem, gjorde mig iordning för kvällen då det var dags för Popquiz på puben i stan.
Det var asmycket folk, vi svängde förbi TC för att säga hej till en klasskompis pojkvän men sen gick vi tillbaka till pipes.
Vi vann tyvärr inte quizet men det var trevligt ändå:)
Vid 22 började några av oss bege oss hemmåt.
Har även styrt upp en löpardejt med Anna (i min klass som sprang milen på 45 minuter) imorgon,
jag är typ nervös redan. Haha!
Det kommer inte bli en söndagspromenad i parken alltså!
Hon sprang alltså snabbare än mig dubbelt så länge, phu!
Blir mycket vila idag så benen iallafall är pigga så jag kan ge allt imorgon!
Bara sätta igång envisheten nu...
Blodomloppet
Starten på dagen var sådär, vaknade med feber och hade förmodligen haft en febertopp inatt.
Så jag var lite nervös hur kroppen skulle palla (jag hade ingen feber när jag sprang)
Jag har ju egentligen aldrig gillat att springa tillsammans med andra förrän för ungefär en månad sedan.
Vi kom dit i god tid, det var lite kallt och jag började bli nervös.
När det var 20 minuter kvar så lämnade vi in våra överdragskläder och satte på nummerlappar och gick till starten för att värma upp.
När startskottet väl gick så var det hur mycket folk som helst, och efter typ 100 meter blev det en flaskhals
och man kunde bara gå.
Efter det så började jag springa ganska fort för att komma förbi så många som möjligt, sen kom ytterligare en flaskhals. Det var inte förrän vid 2Km som man började kunna springa mer ordentligt och vid 3Km kunde jag springa nästan obehindrat. även om jag fortfarande var tvungen kriss-krossa för att komma förbi folk.
Kroppen kändes jättebra, det flöt på superbra och jag kände mig stark!
Jag fick in ett bra flyt och blev påhejad på upploppet och spurtade i mål.
På 25:17 :D
Mitt mål var att springa på 25 minuter, men med tanke på att jag knappt kunde springa i början så känns det superbra! Jag fick in ett bra tempo och är stolt!
Det var verkligen en härlig upplevelse!
Längtar massor till Midnattsloppet nu!
Helgens bästa
2. Vi åt sushi igårkväll = Smaskens!!
3. Jag har sett nya delar av Umeå idag på promenaden med maria till maxi
4. Jag körde ett väldigt effektivt gympass
5. Jag har typ inte haft en enda ensam stund utan umgåtts hela tiden med en massa fina människor
Det bästa med gårdagen
2. Vårkonserten med Nationskören i kyrkan med Maria och Hanna
3. Att min vän Frida tog sig tid att massera mina vader som irriterar mig
4. Att receptet på en kaka som jag varit väldigt intresserad av att hitta fanns i en tidning jag läste idag
tre bra saker med igår
2. Jag tog mig tiden att ta två härliga soliga promenader (en med en glad Maria)
3. Jag spelade lasergame (gratis) och det var superkul!
What's your word?
| Your Word is "Fearless" |
 You see life as your one chance to experience everything, and you just go for it!You believe the biggest risk is being afraid and missing out on something amazing. Sometimes your fearlessness means you're daring. You enjoy risky activities. And sometimes your fearlessness means you're courageous. You're brave enough to do the right thing, even when it's scary. |
Are You Flirtatious, Fearless, Factual, or Friendly?
| You Are Fearless |
 You have great dreams and unrelenting ambition. You go for what you want, and it's hard to deter you.You are incredibly competent and intelligent. You've had a very high success rate in your life. You tend to dominate people. You have a very strong personality, and others tend to heed to your demands. You're confident enough to be considered arrogant. You tend to think of other people in terms of what they can do for you. |
How hyper are you?
| You Are 75% Hyper |
 You have an energy unlike any other. You're full of pep.People wonder how you are able to get so much done. You love to keep busy. It's likely that you're very physically active as well. You have a lot of physical endurance. You are also quite outgoing. You're quick to start up a conversation and make friends. You have the drive, confidence, and motivation to take you far in life. While you may tire some people out, someone else is always looking to feed off your energy. |
Klagomål på uppdateringar
Jag har varit dålig med uppdateringar, vet inte riktigt varför. Livet har inte varit mindre innehållsrikt än det brukar. men jag tror att våren kan ha med saken att göra. Vackert väder = mindre datasittande.
Dessutom har jag svårare att koncentrera mig nu, mycket av tankarna går mot den
stundande sommaren och allt kul som kommer ske.
Men jag försöker verkligen njuta av tiden som är kvar i Umeå (därav mindre uppdateringar).
Dagarna är fyllda av promenader i solen, löpning utomhus (jippi!), umgänge med vänner, grillkvällar, utekvällar, filmkvällar, ja allt sånt där som gör att livet är lite roligare på våren än på vintern.
Alla är så mycket gladare nu, man behöver inte bylsa på sig med massa kläder etc.
Livet är rätt bra :)
Vi har precis börjat en ny kurs, så nu ska jag lära mig massor om migration, mycket spännande.
Speciellt med tanke på att jag även har släkt som emigrerat till det förlovade landet down under,
och att jag faktiskt har sådana tankar själv.
